• Il Rebirthing è un metodo naturale che permette di liberare il respiro, il più diretto legame con l’energia vitale, e di allentare le tensioni accumulate per ottenere immediati benefici a livello fisico, emotivo e mentale.

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• Sin dai tempi più antichi la respirazione è stata utilizzata in diverse culture come strumento dei più potenti per agire sulla consapevolezza. Il Rebirthing attiva tutte quelle forze interne alla persona che permettono una riarmonizzazione e una estensione delle nostre facoltà, portando alla luce il nostro potenziale di auto-guarigione.

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• Esiste una stretta connessione tra quanto avviene nei nostri pensieri, nelle emozioni e nei nostri impulsi e quanto avviene nel nostro corpo. Il Rebirthing può dare la possibilità di esprimerci, in modo naturale, per entrare in contatto con noi stessi e con il mondo che ci circonda, liberando, attraverso il respiro consapevole, gli accumuli di energia.

...alla ricerca della consapevolezza interiore

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Fase 1 : il respiro

Nostra connessione con la vita, azione involontaria che ci mette in collegamento con tutte le sensazioni che esistono appena sotto il nostro livello di consapevolezza. Attraverso la Respirazione Circolare, tipica del Rebirthing, attiviamo la nostra energia vitale ed espelliamo le impurità e le tossine fisiche ed emotive presenti nel nostro corpo.

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Fase 2 : Rilassamento

Ci aiuta a rafforzare la nostra capacità di ascoltare più attentamente noi stessi. Con più facilità potremo sciogliere le resistenze e raggiungere livelli più profondi di benessere e di serenità.
 

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Fase 3 : Integrazione

È un momento che fa parte di un processo più grande. Integrare significa far si che ciò che accade diventi parte della nostra vita.

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Fase 4 : Osservazione

Osservare tutto ciò che avviene ed emerge nella seduta. Prendiamo atto delle nostre tensioni emotive e muscolari per poi riscoprire le nostre risorse e potenzialità.

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Rebirthing  ... i benefici

• Migliorano l’ossigenazione delle cellule, l’efficienza dei vari organi, la circolazione e il metabolismo.
• Aumentano la capacità di concentrazione, focalizzazione e creatività.
• Diminuiscono ansia, irrequietezza e nervosismo, permettendo di affrontare difficoltà quotidiane.
• Si liberano e si purificano i canali in cui scorre l’energia vitale, donando un ritrovato senso di equilibrio.
• Si riequilibrano funzioni vitali quali sonno ed appetito.
• Migliorano il rapporto con se stessi e gli altri.