Qi Gong - Free Time

Qi Gong
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La via del sorriso...

Quando cerchiamo il denaro o una bella relazione o un ottimo lavoro,
quello che stiamo veramente cercando è la felicità.
L'errore che facciamo è quello di non andarci a prendere prima la felicità.
Se lo facessimo, tutto il resto sarebbe una conseguenza.
- Deepak Chopra

UNA DISCIPLINA CHE ATTREAVERSO IL RESPIRO E IL MOVIMENTO CORPOREO AIUTA LA MENTE A TROVARE LA TRANQUILLITA’ E L’EQUILIBRIO IN COLLABORAZIONE CON INTERITA'.
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Ultimamente il termine generico QI GONG Qi Gong (Lavoro sul Respiro, Maestria del Soffio Vitale, Ginnastica Respiratoria, ecc..) si è molto diffuso in Occidente per definire alcuni tipi di  “Ginnastiche Orientali”.
 

Il termine però, rimane estremamente generico, per un Cinese, dire: “Pratico Qi Gong…” è come per un occidentale dire:  “Faccio Ginnastica…” . Il termine, può voler dire tutto e niente; che “Ginnastica pratichi?”:  corpo libero, pesi, atletica, arti marziali, ecc..

Uno degli scopi del QI GONG Qi Gong (come del resto di tutte le pratiche Taoiste) è quello di ottenere uno Spirito Rilassato, Aperto, Accogliente e Disponibile; la cui base profonda è un Cuore Vuoto e Libero che possa “Vedere”  la realtà nella sua natura profonda…

Se questo accade… inevitabilmente… sul volto del praticante si accenna un SORRISO!

 

Un sorriso non costa nulla e produce molto.
Arricchisce chi lo riceve senza impoverire chi lo dona.
Non dura che un istante ma nel ricordo può essere eterno.
Nessun o è così ricco da poterne fare a meno e
nessuno è così povero da non meritarlo.
Creatore di felicità in casa, negli affari è un sostegno,
è il segno sensibile dell’amicizia profonda.
Un sorriso dà riposo alla stanchezza,
allo scoraggiamento rinnova il coraggio,
nella tristezza è consolazione; è l’antidoto naturale di
tutte le nostre pene.
Ma è bene che non si possa comprare, né rubare, né prestare,
poiché solo ha valore dall’istante in cui si dona.
E se poi incontrerete talora chi l’aspettato sorriso a voi non
dona, siate generosi e date il vostro.
Perché nessuno ha tanto bisogno di sorriso come chi ad altri
non sa darlo.

      -   Anonimo
 

 

Solo chi riuscirà a Sorridere di Cuore, dall’interno, potrà davvero crescere spiritualmente e raggiungere lo stato di serenità più vera, la longevità taoista, l'illuminazione buddista, l'estasi dei santi cristiani, … ovvero la comprensione più profonda e semplice del senso della vita.